Solpolitik

PAS PÅ BØRN I SOLEN
Det er dejligt at være udenfor, når solen skinner. Solens lys giver godt humør og D-vitamin til knoglerne. Men solen indholder også farlig UV-stråling. UV-stråling kan give for tidlig ældet hud og kræft i huden.

Hvad gør vi i Troldehulen med solen

Vi sætter parasoller op
Vi sætter små indianer telte op
Vi har en gårdhave som altid over middag er i skygge, der bliver lagt tæpper og madrasser ud med forskellige aktiviteter
Vi har vandting ude, som er under parasol
Vi har store træer nede bagerst på vores legeplads
Vi har en stor vanddunk til at stå, så børnene selv kan hente vand, men de har også et vandkrus på toiletterne.

Hvordan beskytter du dit barn i børnehaven.

Halvdelen af dagens UV-stråling falder mellem kl. 12 og 15. Pas derfor særligt på børnene og personalet midt på dagen, når UV-indexet er 3 eller mere.

Så fra april til september skal vi huske at skrue ned for solens stråler mellem kl. 12 og 15, når den står højt på en himmel med få skyer. Solskader og skoldninger i barndommen øger risikoen for at få kræft i huden senere i livet. I Danmark er hudkræft nu den hyppigste kræftform.

Pas på børnene
Børn er særlig udsatte, da de ofte leger udendørs midt på dagen. Og der er heller ingen grund til at holde dem indendøre på det tidspunkt, når solen står højt. Men sørg for at passe på børnene med de 3 solråd:

Beskyt børnene ved at sørge for, at de kan lege i skyggen på legepladsen.
Sørg for, at de har albue- og knælangt tøj på kroppen og hat til at beskytte ansigtet.
Smør dem med solcreme, hvor tøjet ikke dækker.
Hvis børnene sveder, bader eller er ude mere end 3 timer i træk henover middag, bør der smøres igen.

Som forældre kan i:

medbring en solhat
smør altid jeres barn ind hjemmefra
medbring solcreme i børnehaven
medbring en tynd skjorte eller lign.
Hvordan beskytter jeg mit barn mod solens stråler?

Fornuftige solvaner tidligt i livet kan reducere risikoen for skoldninger, hudskader og hudkræft senere i livet. Jo flere skoldninger man får i barndommen, des større risiko er der for at udvikle modermærkekræft.

Når børn leger udendørs, skal de have en bredskygget hat på, som dækker hoved og ører og skygger for ansigt og nakke.

Børnene skal have tøj på, der beskytter hals, krop, overarme og lår. Løstsiddende tøj af tætvævet stof giver den bedste beskyttelse og er køligt, når det er varmt.

Du kan også købe tøj med særlig beskyttelse mod UV-stråler. Det UV-sikre tøj giver også god beskyttelse, når du bader. Almindeligt tøj beskytter ikke så godt mod UV-stråling, når det bliver vådt.

Hvilken solcreme skal jeg bruge til mit barn?
Der er udviklet mange solcremer specielt til børn. De giver den samme beskyttelse som almindelig solcreme, men er mindre allergifremkaldende.

Prøv først cremen af på et lille område af barnets hud. Forsøg med andre mærker, hvis huden reagerer med udslet, rødme eller pletter.